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2005/08/30(火)
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ハマグリのダイエットジンクス
ジンクスを守らないで、先日は携帯が壊れました。
……関係あったのかな？
【いつ、いかなるる時でもダイエットを心掛ける！】
これはジンクス？
ん〜 (ー｡ー；) そういえるかどうか疑問ですが、
あはは〜 (〃⌒∇⌒)ゞ♪
楽しいときはいつもダイエットは二の次になってしまうの。
この楽しいときは、ハマグリの場合お酒よ！！
ハマグリはお仕事ですので、どうしても飲まない訳にはいかず……
常に、ダイエットを心掛けるかどうか！ で、
大幅に今後の生活、精神状態に関与してくるの。
大酔っ払いの翌日。
お酒を飲みながら、とにかく食べる→カロリー摂取量増加。
二日酔いのため、起きるのが襲い→脂肪蓄積。
身体がだるくて運動ができない→カロリー消費数減少。
まあ、あげればいくらでもありますが、
いつもダイエットを頭の隅に置いて、
それを心掛ける事をジンクスとしております。
このジンクスを守らないと、
すべて自分に跳ね返ってくるのは容易に想像がつきます。
そこには恐ろしい体重計の針が ヽ(ヽ゜ロ゜）キャァー！！！
具体的には
【体重･体脂肪計に毎日欠かさず乗る】
最低一日2回。朝、晩。
酔っ払ってフラフラになっても、焦点が定まらなくても乗る。
今日は大した運動もしてないし……。
今日はたくさん食べちゃったから……。
見たいな理由で乗らないのはダメ！！
現実をしっかりと受け止め、
自身の反省と励みになるよう必ず乗ります！！！
以上を心掛けなかったり、忘れたりすると、
「体重、体脂肪が増える」という恐ろしい罰と、
それによって、気分がもの凄い鬱状態になってしまうのよ！
この二つの罰は必ずきます！
文頭の携帯電話が壊れた日は、
朝、体重計に乗り忘れていた事を思い出しました。
今日もスーパーにお買い物。
悩んだ挙句、捨て切れず、
コレだけのダイエット、健康食品と思わしき物を購入して参りました。
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ダイエット３日目の夜です。今日は、夕飯前に行った結果、朝に比べて-0.4kgで、-2.2kgトータルです(^-^)夕飯後だったら、もしかしたら、朝より増えていたかも・・・。【08/30(火)22:00現在の状況】身長 ：172cm体重 ：73.8kg体脂肪率....
2005/08/31(水) 00:22:23 | ダイエット生活【目指せ−１５Kg減量！！】
